Water : ઊભા રહીને પાણી પીવું છે ખતરનાક, ખોટું છે કે સાચું, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

 

Water

 પાણી પીવુંઃ ઉભા રહીને પાણી પીવાની આદત ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે, પરંતુ શું આ આદત શરીરને અંદરથી નુકસાન કરે છે કે નહીં?  આ માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.  ઘણા લોકો માને છે કે આ એક દંતકથા છે.


 પરંતુ આયુર્વેદમાં એવું માનવામાં આવે છે કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર પર અસર થાય છે.  એટલું જ નહીં, યોગાભ્યાસમાં એવું પણ માનવામાં આવે છે કે ઊભા રહીને પાણી પીવાની પ્રક્રિયા શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે.


 ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પેટમાં ગેસ થાય છે, પાચનતંત્ર પર દબાણ આવે છે અને શરીરમાં પાણીનું અસંતુલન થાય છે.  તેથી, બેસીને ધીમે ધીમે પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.  ચાલો જાણીએ ઉભા રહીને પાણી પીવાથી બીજું શું થાય છે?


 કિડની પર દબાણ લાવે છે


 નિષ્ણાતો કહે છે કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી કિડની પર દબાણ આવે છે, જેનાથી કિડનીની બીમારી વધી શકે છે.  તેથી કિડનીના દર્દીઓએ આરામથી બેસીને પાણી પીવું જોઈએ.


 ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે


 ઊભા રહીને પાણી પીવાથી ફેફસાં પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે ફેફસાં સંપૂર્ણ રીતે ખુલી શકતાં નથી.  આ શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે.  પેટમાં જમા થયેલું પાણી ફેફસાના નીચેના ભાગ પર દબાણ બનાવે છે, જેના કારણે ફેફસા સંકોચાઈ જાય છે.


 સાંધાના રોગ


 નિષ્ણાતો માને છે કે જો કોઈને ઘૂંટણ, કમરનો દુખાવો અથવા સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા હોય તો તેણે ઊભા થઈને પાણી ન પીવું જોઈએ.  ઊભા રહીને પાણી પીવાથી સાંધા પર વધારાનું દબાણ પડે છે, જેનાથી દુખાવો વધી શકે છે અને સાંધાને નુકસાન થાય છે.  તેથી સાંધાના રોગોથી પીડિત લોકોએ આરામથી બેસીને પાણી પીવું જોઈએ.  બેસીને પાણી પીવાથી સાંધા પરનું દબાણ ઘટશે અને સાંધાને આરામ મળશે.


 પાચન પર અસર


 ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પણ પેટમાં હવાનો સંચય થાય છે જે પાચનતંત્ર માટે હાનિકારક છે.  જેના કારણે એસિડિટી અને કબજિયાતની સમસ્યા થાય છે.


 

Post a Comment

0 Comments