શું તમે ડાયાબિટીસ અને ચામડીના રોગથી પરેશાન છો? આ જરૂર વાંચો.

 

શું તમે ડાયાબિટીસ અને ચામડીના રોગથી પરેશાન છો? આ જરૂર વાંચો.

 

લીમડાના પાન ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે.  તે ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવામાં પણ ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.  જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ 4-5 લીમડાના પાન ખાઓ તો તમે શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખી શકો છો.  સાથે જ ત્વચાને લગતી કોઈ સમસ્યા પણ નહીં રહે.  જાણો લીમડાના પાન ખાવાના અઢળક ફાયદા

 લીમડાના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.  લીમડાના પાનમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ હોય છે, જે રોગોથી બચવામાં કારગર સાબિત થાય છે.  લીમડાના પાનનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં પણ અનેક રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે.  લીમડાના પાનને ડાયાબિટીસ અને ચામડીના રોગોથી રાહત અપાવવામાં ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે.

 યુપીની અલીગઢ આયુર્વેદિક મેડિકલ કોલેજના એસોસિયેટ પ્રોફેસર ડૉ. સરોજ ગૌતમ કહે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ લીમડાના પાન ખાવા જોઈએ.  આનાથી તેમની બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં રહેશે અને મુશ્કેલીઓથી બચી શકાય છે.  આયુર્વેદમાં કહેવાયું છે કે લીમડાના પાનમાં કડવો અને તુચ્છ રસ જોવા મળે છે.  આ બંને જ્યુસ આપણા શરીર સુધી પહોંચે છે અને મીઠો રસ એટલે કે બ્લડ શુગર લેવલ ઘટાડે છે.

હવે સવાલ એ થાય છે કે શુગરના દર્દીઓએ લીમડાના પાન ક્યારે અને કેવી રીતે ખાવા જોઈએ.  આ પ્રશ્ન પર ડો.સરોજ ગૌતમે જણાવ્યું કે, સવારે ખાલી પેટે લીમડાના 4-5 પાન ચાવવાથી સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે.  તમે પાંદડા ખાધા પછી પાણી પી શકો છો.  જે લોકો લીમડાના પાન ખાઈ શકતા નથી તેઓ લીમડાના તેલનો ઉપયોગ કરી શકે છે.  લીમડાનું તેલ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

 ખાંડ સિવાય લીમડાના પાનથી ચામડીના રોગોમાં રાહત મળે છે.  આ પાનનું સેવન કરવાથી ત્વચાના અનેક રોગોથી પણ રાહત મળે છે.  આ સિવાય સ્વસ્થ લોકો પણ લીમડાના પાન ખાઈ શકે છે.  આ તેમને સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવામાં મદદ કરશે.  આ સાથે જ બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટશે.  આ પાંદડાને પીસીને પાવડર પણ બનાવી શકાય છે.

 

આયુર્વેદિક ડોક્ટરોના મતે કેટલાક લોકોએ લીમડાના પાન બિલકુલ ન ખાવા જોઈએ.  આમ કરવું તેમના માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.  શારીરિક રીતે ખૂબ જ નબળી, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, વૃદ્ધો અને નાના બાળકોએ લીમડાના પાન ન ખાવા જોઈએ.  આ સિવાય લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીઓ, શરીરના દુખાવાથી પીડાતા લોકો અને સર્જરી કરાવી ચૂકેલા લોકોએ લીમડાના પાન ન ખાવા જોઈએ.












અસ્વિકરણ: આ લેખ માત્ર જાણકારી હેતુ માટે છે. જણાવેલ માહીતી બાબતે અમારી કોઈ જવાબદારી છે નહીં કે gujaratichhe.com 

Post a Comment

0 Comments