નિયમિત પીરિયડ્સ માટે ફોલો કરો આ ઘરેલું ઉપાય

નિયમિત પીરિયડ્સ માટે ફોલો કરો આ ઘરેલું ઉપાય 

નિયમિત પીરિયડ્સ માટે ફોલો કરો આ ઘરેલું ઉપાય


નિયમિત પીરિયડ્સ માટે ફોલો કરો પ્રોબ્લેમેટિક પીરિયડ્સ  મહિલાઓના શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને પ્રજનન ક્ષમતા પર કોઈ વિપરીત અસર થતી નથી. 

માસિક સ્રાવ મોડા આવવાને કારણે ઘણી સ્ત્રીઓને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આજે અમે તમને એવા 5 ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે તમને આ સમસ્યાથી છુટકારો અપાવવામાં મદદ કરશે.


 વિલંબિત સમયગાળોઃ મહિલાઓને માસિક ધર્મ વિશે ઘણી ચિંતાઓ રહે છે. સ્ત્રીઓ જો તેમનો સમયગાળો ચૂકી જાય અથવા વિલંબ થાય તો તેઓ ચિંતિત થાય છે. સમસ્યારૂપ સમયગાળો (સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ્સ) સ્ત્રીના શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાઢે છે અને પ્રજનન ક્ષમતા પર કોઈ વિપરીત અસર થતી નથી. 

માસિક સ્રાવ મોડા આવવાને કારણે ઘણી સ્ત્રીઓને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સમયસર પીરિયડ્સ ન આવવાને કારણે, ગંભીર સમસ્યાઓ પણ ઊભી થાય છે. જો કોઈ મહિલા આવી સમસ્યાઓથી પીડાતી હોય તો તેણે તાત્કાલિક કોઈ અનુભવી નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર લેવી જોઈએ. પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ બજારમાં ઉપલબ્ધ દવાઓની મદદથી સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનું શરૂ કરે છે જે તર્કસંગત નથી અને ખૂબ જોખમી નથી. 

આજે અમે તમને 5 ઘરગથ્થુ ઉપચાર જણાવી રહ્યા છીએ જે તમને આ સમસ્યાથી છુટકારો અપાવવામાં મદદ કરશે.

આદુ


આદુમાં વોર્મિંગ અસર હોય છે તેથી તેનું વધુ સેવન કરવાથી માસિક સ્રાવ શરૂ થઈ શકે છે. ચામાં આદુ મિક્સ કરીને અથવા તેનો રસ મધ સાથે પીવો. પરંતુ તેનું સેવન કર્યા પછી પુષ્કળ પાણી પીવો કારણ કે તેનાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. 

જીરું

જીરું અને 

અજમા લગભગ સમાન ગુણધર્મો ધરાવે છે. એક ચમચી જીરું લો અને તેને પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળો. રંગ બદલાય એટલે ગેસ નીચો કરો અને તેને ઠંડુ કરો અને દિવસમાં બે વાર પીવો. 

કોથમીરના બીજ


2 કપ પાણીમાં એક ચમચી કોથમીર ઉકાળો. પાણી અડધું ઉકળી જાય એટલે ગેસ બંધ કરી તેને ઠંડુ કરી દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો. આ પાણી ઘણા દિવસો સુધી પીવામાં આવે તો પણ માસિક વહેલું આવશે અને હવેથી માસિક નિયમિત આવશે. 

અજમા અને ગોળ

  એક ગોળ પેનમાં એક ગ્લાસ પાણી લો. એક ચમચી અજમા અને એક ચમચી ગોળ ઉમેરો. ગેસ પર તવા મૂકો અને પાણી ઉકાળો. જો પાણીમાં કેરમ સીડ્સ અને ગોળની ગંધ આવતી હોય તો તેને ગેસ પરથી ઉતારી લો. આ પાણીને સવારે ખાલી પેટ પીવો. 

અજમાના પાનનો ઉપયોગ

અજમાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો. જો પાણીનો રંગ બદલાય તો તેને ગેસ પરથી ઉતારી લો. શરદી થાય તો દિવસમાં બે વાર પાણી પીવો. દરરોજ મહત્તમ 6 ગ્રામનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. 




(કોઈપણ ઉપાય કરતા પહેલા અનુભવી નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

Post a Comment

0 Comments